成年人是否需要补钙？朗迪钙提醒补钙不分年龄

​在补钙的事情上,许多人都认为这是老人和小孩的专利,老人补钙防止骨质疏松,小孩补钙有利于健康发育,而成年人身强力壮,既不需要担心骨质疏松,身体也不会因为补钙再发育长高了,故而不需要补钙,实际上这种想法并不正确。

在人体中,钙质主要以两种形式存在,一种是骨钙,另一种是血钙。骨钙即人体骨骼和牙齿,主要起到支撑人体的作用,占人体钙量的99%;血钙则主要存在于人体的血液、体液以及软组织当中,与骨钙之间可以相互转换。

当人们比较年轻的时候,身体的各项新陈代谢功能旺盛,对于钙的吸收能力强,吸收的钙多,流失的钙少,血钙会比较充足,除了参与必要的代谢之外,会有一部分转化成骨钙储存起来,从而形成更加精壮的骨骼。

当人们年龄逐渐增长,钙的流失速度加快而吸收速度跟不上,吸收的钙质无法满足血钙正常的代谢需求时,骨钙便会向血钙转化以保证身体的正常运转,这种情况持续的时间越长,身体发生骨质疏松的可能就越大。研究发现,人们往往从中年时期就已经开始会有骨钙向血钙转化的情况,年龄越大越明显,而且缺钙持续的时间越长,对身体健康的破坏力也越大。

因此,补钙不分年龄,成年人积极补钙既可以让自己的骨骼更坚实,又可以为自己的老年阶段储备更多的钙质,以便到了中老年时期当钙摄入量不足时能够“有钙可用”。值得高兴的是,成年人的身体机能相对旺盛,补钙要比老人小孩这些群体容易,日常多多配合高钙饮食并注重补充朗迪钙片这类专业钙剂,就可以起到高效补钙的效果。

朗迪钙片是每片500毫克钙搭配200国际单位维生素D3的配方,含钙量适中,配比科学,更易吸收,成年人根据自己的情况每天服用1-2片即可达成补钙、蓄钙的目标。同时,朗迪钙片适合的人群比较宽泛,下至7、8岁的孩童,上至五六十岁的老人,都可以服用。

人由中青年走向老年是一个不可逆转的过程,钙的不断流失同样也不可逆转,在年轻身强力壮的时候未雨绸缪,注重补钙,能够在很大程度上延缓老年钙质流失的速度,降低患上骨质疏松的可能性,提高晚年生活品质。