一盏灯健康|研究发现：肠道菌群可反映COVID-19患者的疾病严重性及免疫系统的失调

　　人类的肠道细菌在人体的免疫系统中扮演关键角色，科学家已知诸如阿尔茨海默病、忧郁症都与肠道细菌有关，随着科学家对新冠病毒(COVID-19)的了解愈来愈多，他们发现，新冠病毒虽然是呼吸系统疾病，但肠道中细菌的种类和数量可以反映COVID-19患者疾病的严重性及免疫系统的失调。

　　这项研究来自香港中文大学，研究团队调查肠道微生物组是否与 COVID-19患者的疾病严重程度有关，以及清除病毒后，肠道的微生物组组成是否会恢复患病之前的状态。并且，该研究已刊登于国外著名医学期刊“BMJ Journals”，其致力于为医疗、保健专业人员以及科研团队和公众，出版权威的医学信息和医疗保健信息。

　　研究方法

　　研究针对香港两家医院接受治疗的100名患者样本，以了解消化系统中所谓的微生物组如何影响患者的康复情况，肠道微生物组组成的情况是用霰弹枪定序法从粪便中提取的DNA，另外从血浆中获得炎性细胞因子和组织损伤的血液标志物浓度，了解患者症状的严重程度。

　　研究发现

　　与非COVID-19患者相比，COVID-19患者的肠道微生物组组成发生显著变化，无论患者是否接受药物治疗都一样。报告指出，在患者中，几种具有已知免疫调节潜能的肠道箘群，如法氏杆菌、直肠真双歧杆菌和双歧杆菌的数量不足，并且在疾病消失后长达30天的样本中仍然很低。

　　研究结论

　　COVID-19患者肠道菌群组成、细胞因子水平和炎症标志物之间的相关性表明，肠道菌群可能通过调节宿主免疫反应参与COVID-19严重程度的调节。此外，疾病解决后的肠道微生物群失调可能导致持续性症状。有报导称一部分Covid-19康复患者经历了持续的症状，例如疲劳、呼吸困难和关节疼痛，这些症状在最初发作后的80天内出现，因此我们认为肠道功能失调，可能导致COVID-19之后还存在免疫相关的健康问题。因此学者提醒大家，应尽我们所能照顾好肠道健康。

　　科普小课堂/如何调理肠道菌群失衡？

　　一、饮食调理

　　多摄取食物膳食纤维，因为当体内缺乏膳食纤维时，肠道菌群就会因为缺乏营养大量死亡，使菌群多样性造成破坏，导致肠道菌群失衡。

　　二、合理使用药物

　　如抗生素、泻药以及含有助泻成分的药物，会破坏肠道菌群的平衡，应尽量减少使用。

　　三、补充益生菌

　　经过有关研究证明，摄入复合益生菌制剂可在人体发生菌群失调时维护肠道内菌群平衡，稳定有益菌群的数量以及活性。增加有益菌的摄入，可减少疾病的困扰，更好地维护人体健康。

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